Thư giãn các giác quan

[BigDargon♥ Root ♥]

Thư giãn các giác quan

Khung cảnh của thiên nhiên có ảnh hưởng đến trạng thái, tâm tư và tình cảm của mỗi cá nhân.

Giữa bao bận rộn và lo toan trong cuộc sống tại sao bạn không tranh thủ thời gian hiếm hoi để thả lỏng các giác quan và tạo sự cân bằng cho cuộc sống của chính bạn. Cũng không quá phức tạp và xa xôi để tìm kiếm đâu!

Theo ý kiến của các nhà thực vật học, hương thơm và màu sắc từ hoa, lá, cỏ cây có tác động một cách tích cực đến ngũ quan của con người. Khung cảnh của thiên nhiên có ảnh hưởng đến trạng thái, tâm tư và tình cảm của mỗi cá nhân. Những gam màu ấm áp như đỏ tươi, xanh, cam, tím... nhanh chóng tạo cho con người cảm giác hưng phấn, thanh bình hay cảm giác dễ chịu. Thức uống, đặc biệt từ các loại trà khác nhau cũng góp phần kích hoạt tinh thần của bạn.

Thư giãn tạo cảm giác thư thái và khoan khoái dễ chịu

Muốn tìm cảm giác này, bạn hãy đến những chốn linh thiêng như chùa chiền, nhà thờ, tu viện... Nếu có điều kiện đi xa hơn, bạn có thể đến những hang động nào đó hoặc đứng ngắm nhìn cảnh trời biển bao la vào những ngày lặng sóng.

Bạn cũng có thể ngả lưng dưới một gốc cây cổ thụ ở trên đỉnh đồi để tận hưởng một cách trọn vẹn không gian tĩnh lặng của thiên nhiên. Với một số loài hoa mà bạn muốn ngắm nhìn, hãy chọn cho mình vẻ đẹp của hoa sen, hoa súng... Màu xanh dương nhạt, xanh lá cây hoặc tím nhạt cũng là sự chọn lựa của bạn. Ngoài ra, với tâm trạng ổn định và thư thái vào thời điểm này, hãy tự thưởng cho mình một tách trà bốc khói nghi ngút và có tẩm ướp hương sen thật tinh khiết.

Thư giãn tạo nguồn cảm hứng và sáng tạo

Hãy ngắm cảnh khi hoàng hôn buông xuống hay ban mai vừa ló dạng. Hoặc bạn có thể trổ tài thám hiểm một vùng núi hoang vu hay sa mạc đầy nắng và gió. Ngoài ra, bạn cũng có thể tận hưởng sự náo nhiệt của đại dương hay một thác nước hùng vĩ đang tung bọt trắng xóa. Thích hợp dành cho bạn là những loài hoa đẹp, nhưng có cấu trúc phức tạp như hoa phong lan, hoa lạc tiên... với các màu như cam, đỏ, xanh, tía...

Loài hoa có màu trắng tinh khiết, hương thơm nồng nàn như hoa hồng, hoa lài, hoa bưởi... cũng không ngoại lệ. Các màu như đỏ, tím nhạt, chàm nhạt, màu của bẩy sắc cầu vồng... cũng là sự lựa chọn của bạn. Bạn nên uống một tách trà có pha hương cam hay hương hoa nhài sấy. Nếu có thể, bạn nên uống kèm với mật ong sẽ rất độc đáo.

Thư giãn tạo cảm giác thanh bình và yên ả

Muốn có sự an bình, bạn nên đi đến nơi nào có hồ, biển hay vùng đất hoang dã đầy cây và hoa dại. Tất cả các loài hoa có hương thơm tinh túy như hoa hồng, huệ tây... đều mang lại cho bạn cảm giác thanh bình. Ngoài ra, bạn có thể tìm đến với các loài hoa có màu tím, màu xanh đen như hoa oải hương, violet, lạc tiên...

Thật thích thú khi bạn được nằm thư giãn trong khu vườn yên tĩnh với tách trà có ướp các loại hương của thảo dược như cam thảo, bạc hà... Bạn có thể dùng lạnh hoặc nóng, tùy theo sở thích của mình. Chọn các màu có sắc ngọc lam, xanh nhạt, màu tía, màu hồng, màu trắng, màu kem, xanh lá nhạt cũng mang lại cho bạn cảm giác tương tự.

Thư giãn tạo cảm giác hăng hái và yêu đời

Hãy đi đến nơi có suối, thác nước, vòi phun nước hoặc hồ tạo sóng như ở vùng biển. Sau đó, bạn hãy cùng bơi lội thỏa thích với bạn bè. Bạn cũng có thể nghe tiếng mưa rơi, ngắm cầu vồng hoặc leo lên đỉnh núi hoặc vách đá.

Thú vị nhất là hãy tìm đến một đồng cỏ rộng mênh mông hay vườn hoa hướng dương rực rỡ. Nếu yêu thích sự sống động, bạn hãy sưu tầm những loại hoa có màu vàng, cam như hoa hướng dương, hoa cúc.

Ngoài ra, màu vàng óng và nâu đỏ của hoa quế với hương thơm ngọt ngào hoặc những cánh hoa cẩm chướng sắc hồng hay đỏ thẫm cũng rất thích hợp với bạn. Màu đỏ cam, hồng, vàng chanh, đỏ tía, vàng đậm... sẽ là sự lựa chọn của bạn. Còn gì thú vị hơn nếu bạn thưởng thức tách trà ướp hương lài có pha chút mật ong. Loại thức uống này rất hợp với bạn.